Définissez votre référence
Effectuez un test d'apnée max ou de référence CO₂ pour établir une base actuelle avant de choisir une table.
L'entraînement à l'apnée sur iPhone et Android
Un plan précis pour vos sessions d'apnée.
Lancez des tables de CO₂ et d'O₂ guidées, évaluez votre niveau actuel et centralisez l'historique de vos sessions pratiquées à sec.
- 01Tables de CO₂ et d'O₂ modifiables
- 02Guidage temporel et signaux sonores
- 03Historique des sessions et progrès
Un cycle d'entraînement répétable
Visualisez votre progression.
Lancez la bonne session
Choisissez une table de CO₂ ou d'O₂, ajustez les intervalles et suivez chaque phase avec un chronomètre et des signaux sonores.
Analysez le travail accompli
Vos sessions et tests terminés sont enregistrés dans votre historique pour guider vos prochains entraînements.
Priorité absolue aux règles de sécurité.
Une application ou un chronomètre ne sécurise pas une apnée dans l'eau. Ne pratiquez jamais seul en milieu aquatique et ne pratiquez pas l'hyperventilation.
Emportez vos sessions partout.
Créez des tables personnalisées, suivez les signaux, enregistrez vos tests et consultez votre historique complet dans BreathHold.