Baseline bestimmen
Nutze einen Test für die maximale Haltezeit oder die CO₂-Toleranz, um einen aktuellen Referenzwert für deine Tabellen festzulegen.
Apnoetraining für iPhone und Android
Strukturiertes Training für deine Apnoe-Sessions.
Nutze geführte CO₂- und O₂-Tabellen, teste deine aktuelle Baseline und verwalte alle Trockentrainings-Einheiten an einem zentralen Ort.
- 01Anpassbare CO₂- und O₂-Tabellen
- 02Geführtes Timing mit Signaltönen
- 03Gespeicherte Sessions und Verlauf
Ein wiederholbarer Trainingszyklus
Immer wissen, was als Nächstes ansteht.
Sessions durchführen
Wähle eine CO₂- oder O₂-Tabelle, passe die Intervalle an und folge den Phasen mit visuellen Timern und Signaltönen.
Fortschritt analysieren
Abgeschlossene Sessions und Tests werden in deiner Historie gespeichert, damit deine nächste Planung auf echten Werten basiert.
Sicherheit hat in jeder Session Vorrang.
Weder eine App noch ein Timer machen das Atemanhalten im Wasser sicher. Trainiere niemals alleine im Wasser und verzichte auf Hyperventilation vor dem Halten.
Deine Sessions immer dabei.
Erstelle eigene Tabellen, nutze die geführte Zeitmessung und verwalte dein Training direkt in BreathHold.