O2
Générateur de table d'O₂
Une table d'O₂ classique maintient un temps de récupération constant tandis que les intervalles d'apnée augmentent. Cet outil construit cette progression à partir de votre temps de référence actuel.
Ce nom décrit la structure des intervalles. Il ne mesure pas votre taux d'oxygène et ne garantit aucune adaptation physiologique.
Entrez un temps récent réalisé à sec (en secondes), puis vérifiez chaque round avant de commencer.
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Lancez cette table dans BreathHold
Profitez du chronomètre guidé, des signaux sonores, d'intervalles modifiables et d'un historique automatique.