EQ
Générateur de table d'equanimity
Une table d'equanimity répète une seule apnée dix fois, avec deux minutes de récupération fixes. L'apnée vient de votre référence CO₂ et non d'une tentative maximale : chaque round demande donc exactement la même chose.
L'objectif n'est pas d'aller plus loin à chaque round, mais de retrouver le même inconfort dix fois en restant détendu.
Secondes jusqu'au premier besoin de respirer. Faites le test si vous n'avez pas encore ce chiffre. Faire le test de référence CO₂
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Lancez cette table dans BreathHold
Chronomètre guidé, signaux sonores et historique automatique des séances.