DIY
Créateur de table d'apnée
Réglez vous-même chaque apnée et chaque récupération. Partez d'un modèle CO₂, O₂ ou equanimity et modifiez tout ce qui ne convient pas à votre séance.
Rien ici ne vérifie qu'une table vous convient. Lisez chaque round avant de commencer et supprimez tout ce dont vous n'êtes pas sûr.
Partir de
En secondes. Les modèles sont calculés à partir de cette valeur.
| Round | Apnée | Respiration / Récup. | Supprimer |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 | |||
| 6 | |||
| 7 |
- Durée
- 5:02
- Rounds
- 7
- Apnée la plus longue
- 0:30
Lancer la séance
N'utilisez le chronomètre du navigateur qu'assis ou allongé, à sec. Arrêtez dès que vous avez besoin de respirer. Jamais pour une apnée dans l'eau.
Prêt
Vérifiez chaque intervalle avant de commencer
Enregistrez vos tables dans BreathHold
L'app conserve vos tables, les lance avec guidage vocal et garde l'historique.